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酸枣仁副作用与禁忌 酸枣仁一次吃多少

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我喝过百合酸枣仁茶,现在一直睡得很好

百合酸枣仁茶:桂圆、百合各15克;酸枣仁10克;茯苓、小麦各8克。放水煎煮15分钟,便可服用。

我用酸枣仁效果特别好,是炒酸枣仁和桂圆红枣当归黄芪丹参姜枸杞,自己药房买的,煮水喝

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形,长5至9毫米,宽5至7毫米,厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色,平滑有光泽,有的具纵裂纹。一面较平坦,中间有1纵线纹,另一面稍突起,一端凹陷,可见线形汴种脐,另一端有合点。种皮较脆,胚乳白色,子叶2,浅黄色,富油性,气微,味淡。以粒大、有光泽,外皮红棕色,种仁色黄白者为佳。

酸枣仁的功效与作用

1.养心安神,益阴敛汗,

2.治肝血不足,虚烦不眠,体虚多汗,津伤口渴

酸枣仁的营养价值

酸枣仁含生物碱:酸枣仁碱,碱Ia就是原荷叶碱,碱Ib就是去甲异紫堇定,碱K就是右旋的衡州乌药碱,N-甲基巴婆碱,酸李碱,5-羟基-6-甲氧基去甲阿朴啡,安木非宾碱D。还含酸枣仁环肽。还含三萜类:白桦脂酸,白桦脂醇,美洲茶酸,麦珠子酸,酸枣皂甙A、B,以及胡萝卜甙。又含黄酮类:斯皮诺素,即是2”-O-β-D-吡喃葡萄糖基当药素,酸枣黄素,6'''-芥子酰斯皮诺素,6'''-阿魏酰斯皮诺素,6'''-对香豆酰斯皮诺素,当药素,6,8-二-C-葡萄糖基芹菜素,芹菜素-6-C- [(6-O-对羟基苯甲酰)-β-D-吡喃葡萄糖基(1→2)]-β-D-吡喃葡萄糖甙等。还含苏氨酸,缬氨酸,蛋氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸等17种氨基酸和钾、钠、钙、锌、铁、铜、锰等多种金属元素。又含阿魏酸,维生素C及植物甾醇,环磷酸腺苷等。

酸枣仁的选购

以粒大、有光泽,外皮红棕色,种仁色黄白者为佳。

酸枣仁的存储

阴凉、干燥处保存。

酸枣仁的食用方法

治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎劳二两。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)

治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁二两。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,不计时候食之。(《圣惠方》酸枣仁粥)

治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁一两。炒熟令香,捣细罗为散。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。(《圣惠方》)

治心脏亏虚,神志不守,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研卜分。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服(《局方》宁志膏)

治胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多:酸枣仁一两(生用),全梃蜡茶二两,以生姜汁涂炙,令微焦,捣罗为散。每服二钱,水七分,煎六分,无时温服。(《简要济众方》)

治睡中盗汗:酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末,米饮调下半盏。(《普济方》)

酸枣仁的宜忌人群

禁忌人群:内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。腹泻时不可服用

适宜人群:一般人均可食用。

(8u58药材网)

小资料:酸枣仁

酸枣核,别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》,列为上品。《名医别录》三人三云:“生河东叫泽,八月采实,阴干。”《新修本草》曰:“此即樲枣实也,树大如大枣,实无常形,但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载:“此乃棘实,更非他物。若谓是大枣味酸者,全非也。生长于阳坡或干燥瘠土处,常形成灌木丛。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。酸枣小而圆,其核中仁微扁;大枣仁大而长,不类也。”《本草图经》谓:“今近京及西北州郡皆有之,野生多在坡坂及城垒间。似枣木而皮细,其木心赤色,茎叶俱青,花似枣花,八月结实,紫红色,似枣而圆小味酸。

网友热议:

@傻逼1997:桂圆,百合等是干品还是新鲜的?

@cool88I8:我也是伪深受其害,五味子。泡水吃了差不多两个月,结果黏膜破裂。好好吃饭吧大家。

@山人5951986676:很正常出现这种情况,因为有很多是虚病当实病医了,不深加辩证就乱施药。

@紫歌17319526:我用归脾丸+七叶神安片助眠效果好。

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